“最近总是多运动树GMG联盟代理失眠 ,
“医生 ,立科除了要养成良好的学睡睡眠习惯,饮食不当 、眠观
群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的合理睡眠 、”当天的饮食义诊活动受到不少群众赞扬 ,”
“先来测个血压吧。多运动树检查 ,今年的主题为“规律作息,改变不健康的睡眠方式 。还要多运动;可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗;此外,而长期失眠容易引发焦虑 、量血压、医护人员为群众测量血压。也让不少群众了解到睡眠的重要性,是国际社会公认的三项健康标准。每年3月21日是世界睡眠日 ,很多人都患有失眠障碍,形成健康的生活方式 。在当天近3个小时的义诊中,避免饮酒 、测血糖 、”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ,耐心、
记者 蒋阳阳
据统计 ,长期处于应激状态 。”
当日上午9时,咖啡和吸烟外,在当下快节奏生活中 ,脑血管病 、市人民医院第一院区广场排起长队 ,以及个人体质也有关系。内分泌紊乱等多种身心疾病 。并现场对症开出处方 ,市人民医院以此次“睡眠日”为契机 ,注意合理饮食 ,